Probablemente pienses que trabajar en una oficina no sea nada riesgoso. Averigua si la corbata de tu trabajo te está matando. Trasladarse distancias largas en automóvil genera la acumulación de grasa …
Power nap en la oficina y aumenta tu productividad
Aumenta tu productividad con una siesta de no más de 30 minutos. Te decimos dónde y cómo hacerlo. Hablando en serio, dormir una breve siesta en la oficina sería una idea genial, pero ¿qué hacer para q…
Ejercicios contra la mala postura de la oficina
Ejercicios que te ayudarán a combatir los problemas de mala postura generados por permanecer sentado durante largas horas en la oficina. Si te la pasas sentado todo el día en la oficina, seguro te pre…
¿Mal del puerco? Este truco es más efectivo que la cafeína
A todos nos pasa: cuando terminas de comer, el mal del puerco ataca y tu lucha contra éste puede resultar poco sana porque intentas reactivarte con una taza de café más o te sientes tentado a tomar un…
4 cosas en tu escritorio que te harán más productivo
¿Qué objetos debes tener en tu escritorio para ser más productivo? El minimalismo podrá ser un sello distintivo de la cultura de la productividad, pero pocos de nosotros tenemos la opción de trabaja…
Snacks de recuperación para la oficina
Si vas al gimnasio en tu hora de comida del trabajo, revisa estas recomendaciones de snacks para la oficina. Si haces ejercicio a mediodía, recupera energía con 20 gramos de proteína y poca grasa (ya …
8 reglas básicas del romance en la oficina
Las oportunidades son buenas cuando te has enganchado con una mujer con quien pasas ocho horas diarias cinco días a la semana. Alice solo necesitó dos semanas para irse a la cama con Alex. Poco despué…
La oficina, el lugar más común para ser infiel
Es muy común ver romances en el trabajo, pero no todos son resultado de una relación de dos personas solteras. En el mundo del adulterio solo un 15.8% de hombres y mujeres reconocen que han sostenido …
7 Cosas que te convierten en el hazmerreír de la oficina
Evita hacer estas cosas si quieres ser considerado como una figura seria y profesional en tu trabajo. 1. Ser experto en contenedores de comida Olvídate de usar un porta plátanos o algún otro contened…