Aporrea tu core con el A.J. Triple Threat, la versión del boxeador Anthony Joshua del clásico lanzamiento de pelota medicinal. El lanzamiento es un clásico, es un ejercicio de acondicionamiento fí…
Rutina en casa: Prueba estos ejercicios con pelota medicinal
¿QUIERES ENTRENAR EN CASA? No necesitas una barra, además de unas mancuernas, un banco y unas pesas rusas. Sólo consigue una pelota medicinal y podrás realizar una gran variedad de movimientos como…