“Baby I Love Your Way” fue uno de los himnos de principio de los 90’s, esta canción sigue sonando casi 30 años después, lo que no sabíamos es que sus vocalistas (que también son hermanos) siguen un ré…
Hizo la dieta de la pizza y esto pasó
Todos tenemos dificultades para resistir la llamada de las sirenas de la pizza; Es una opción barata y deliciosa, no importa lo poco saludable que pueda ser. Sin embargo, un hombre llevó ese amor a un…
La dieta de la papa ¿te ayuda a perder peso?
Este hombre perdió 50 kilos haciendo la dieta de la papa, pero ¿realmente es una dieta saludable? “Hacer que tú comida sea aburrida y que tú vida sea interesante”. Esa es una lección que A…
Cetosis buena para tu salud
El siguiente artículo sobre la cetosis es un extracto de “The Keto Diet” de Scott Gooding, publicado por Hachette Australia. Antes de entrar a la dieta keto, es importante entender exactamente qué es …
¿Abdomen marcado? Tenemos 12 ejercicios que te funcionarán
Esculpe tu abdomen, dale fuerza a tu core y elimina la grasa del abdomen con estos movimientos. Cuando buscas estar en forma, uno de los primeros lugares a los que se diriges tu atención es tu zona me…
¿Cómo mantenerte a dieta durante el Guadalupe-Reyes?
Al pensar en el Guadalupe-Reyes el término “dieta” no viene a la mente. ¿Y la dieta Keto? Definitivamente no. Un plan de alimentación alto en grasa y en carbohidratos, la dieta cetogénica …
Elimina grasa y gana músculo al mismo tiempo
Comenzar un nuevo plan de ejercicios y una dieta para cambiar la apariencia de tu cuerpo puede ser difícil, especialmente si no estás en ninguno de los extremos del espectro de lo que se considera con…
¿El ayuno es el secreto a una vida larga?
La moda de estar constantemente en ayunas ha estado ganando popularidad constante en los últimos años con una gran cantidad de dietas y no dietas que afirman ser la mejor y la única forma de soluciona…
Hice la dieta ayurvédica por una semana y esto fue lo que pasó
La ciencia médica no avala esta dieta pero dije: “¡Qué importa!” Texto por Mark Lelinwalla Está bastante claro que no todos los planes de pérdida de peso funcionan para todos. De hecho, si puedes o n…
6 reglas de recuperación
Mejora tus resultados y reduce tus dolores y molestias con estos consejos basados en investigaciones y comprobados en el gym. Texto por Andrew Heffernan, especialista certificado en acondicionamiento …