Músculos para llevar

Desarrolla tu fuerza y tus músculos en donde sea con lo más nuevo en rutinas de peso corporal.  LA CIENCIA PARA CONSTRUIR FUERZA Piensa en esto: los aumentos de fuerza más dramáticos ocurren al inicio…

Entrena con una punching bag

Cambia las mancuernas por una súperbolsa de arena o punching bag y ponte en forma. Muchas creen que el levantamiento de pesas es una religión. Levanta fierros, ten fe y esculpirás un sixpack. Amén. Pe…