Afrontémoslo el skate es uno de los deportes más libres y divertidos que existen. Si no lo haz hecho, entonces deberías de darle una oportunidad especialmente si tienes más de treinta. ¿Recuerdas cuan…
Las amistades largas te ayudan a vivir más
Esta es la historia de una amistad de 60 años. Los escucharás primero. Un grupo escabroso de personas mayores que se acurrucan en una mesa detrás del lado trasero del bar, su propio enclave íntimo en …
La ciencia revela lo que puede salvarte del Alzheimer
Conoce la nueva teoría de las causas por las que tu cerebro se desvanece y cómo salvarte del Alzheimer. En julio de 2000, cuando el Congreso Mundial sobre el Alzheimer se reunió en Washington, D. C., …
¿Puedes ser un skater a cualquier edad?
¿Skate o no skate? Ante una pregunta existencial, un skater de 51 años busca las respuestas, para saber si puedes ser un skater a cualquier edad. Mientras yacía en el camino de acceso entre las escale…
¿Qué es el movimiento MeToo; realmente importa?
Desde hace algunos años la prensa internacional se ha volcado a ver que está pasando con el movimiento MeToo y comunicarlo, aunque muy pocos saben lo que realmente es. ¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO MeToo? El …
Este tratamiento podría terminar con el dolor crónico
La nueva terapia contra el dolor cónico puede que sea más antigua de lo que pensamos. Sean Stephens, por su propia definición, era un anciano en un juego de jóvenes. En 2006, a los 38 años, se alistó …
La forma en la que hablas puede ser un problema
Es muy sencillo caer en el juego cuando estás hablando con tus amigos sobre mujeres, pero ¿las estás tratando como objetos? Seguramente te ha pasado, estás en el gimnasio y te encuentras a tu compañer…
Consejos para dormir bien y rápido
Estos consejos para dormir son avalados por nuevos papás, así que más probados no podrían estar. Solía enorgullecerme de dormir bien. Pero ahora, como un nuevo padre de 33 años, ya no estoy orgulloso.…
¿Cómo salir de un agujero emocional?
Tus 30’s son un tiempo volátil en el que aparecen matrimonios, nuevas carreras y cierres de ciclos. Este es tu libro de jugadas de supervivencia. TE DESPIDIERON ¿Te despidieron? También se lo hicieron…
La forma en que enfrenté un trauma infantil
Veinticinco años después de un encuentro casual en el baño de una escuela secundaria que le generó un trauma infantil, revisando el episodio, y su atormentador, cambió el curso de la vida del autor de…