Hay alimentos benéficos para la reducción de riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. Aquí nuestra clasificación de superalimentos para el corazón. Primero, analizamos las investigaciones para…
7 recetas para romper con la monotonía de la avena
Una taza de avena cocinada contiene 4 g de fibra y sólo 166 calorías. La fibra, como probablemente sepas, promueve la salud cardiaca e intestinal y ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangr…
¿Superalimento o superengaño? Conoce el veredicto de estos 10
¿Superalimento o superengaño? Esto es lo que es bueno para ti y lo que solamente es una moda del marketing (o los dos). ¡Gracias comunidad de investigadores! 1. Superalimento: AGUA DE COCO Un gym de…