Busca una tienda especializada e invierte en el equipo que necesitarás para empezar. Aquí te dejamos lo que necesitas. ZAPATOS PARA CORRER QUE TE QUEDEN BIEN No solo vayas a una tienda departam…
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Entrena para el Urbanatlón con Suerox 2
Prepárate para el Urbanatlón con la mejor hidratación y el mejor entrenamiento. …
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Corre el Urbanatlón con Virtus
Para terminar una carrera tan demandante, necesitas tecnología de tu lado. …
RUTINA: Vence el Urbanatlón con Virtus
Si esta tecnología te ayudará a conquistar el Urbanatlón de Men?s Health, seguro puede con la rutina de gimnasio que sea.…
Así se vivió el Urbanatlón 2016
Se llevó a cabo una edición más de la mejor carrera de obstáculos urbanos del mundo. Urbanatlón Men’s Health 2016 Urbanatlón Men’s Health 2016 Urbanatlón Men’s Health 2016 Urbanatlón…
Entrena para el Urbanatlón con Suerox 1
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Cómo aliviar el dolor muscular con una barra
Añade este movimiento a tu lista para evitar dolor muscular y regresar al día siguiente aún más fuerte al gimnasio. Una barra puede ser el sustituto más atractivo de un rollo de espuma para aliviar el…
Construye músculos todo el día
Olvida el ?David? de Miguel Ángel, trabaja las áreas clave y esculpe el torso. Usa este plan de abdomen de lavadero durante las 24 horas del día. INTRODUCCIÓN 7:00 DESPIERTA CON AGUA 7:15 HAZ 30 ABDOM…