Antes de despuntar el sol y con un ánimo sorprendente, llegaron los atletas del Urbanatlón 2018, el lugar fue la Universidad Anáhuac del Norte, que con música estridente desde pasadas las 5:30 am ya e…
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La guía de entrenamiento para tu Mud Run
Rompe tus límites en cualquier carrera que tenga obstáculos y lodo ¿Caminar a través del barro, saltar sobre el fuego, arrastrarte por debajo del alambre de púas? Será algo fácil si sigues esta rutina…
El plan para correr el Urbanatlón o un medio maratón
Ten por seguro que podrás romper tus récords en la carrera más importante de obstáculos de México En resumen Men’s Health Urbanatlón es una carrera de 7 a 14 kilómetros. Así que no hay forma de …
Domina tu próxima carrera de obstáculos con este entrenamiento
Utiliza estos consejos de entrenamiento del mundo real para ser un master en el recorrido de la carrera. Primero, estás cruzando las barras de mono; después podrías saltar sobre un pozo de fuego. Acos…
El entrenamiento que te prepara para una carrera de obstáculos
Así que has decidido que ya estás listo para correr al extremo: has ingresado a la gran y sucia competencia de una carrera de obstáculos (OCR por sus siglas en inglés) como Tough Mudder, Spartan Race …
Men’s Health Urbanatlón 2018
Men’s Health Urbanatlón es la serie de carreras urbanas de obstáculos más grande del mundo. Te esperamos este 14 de octubre de 2018 en la Universidad Anáhuac del Norte para correr 7km y 14km con…
Men’s Health Urbanatlón
¿Estás listo para la carrera urbana más importante de México? Como cada año, Men’s Health está preparando la carrera, que muchos están esperando. Se llevará a cabo el 14 de octubre a las 6 am en la Un…
Corre el Urbanatlón Men?s Health
No te pierdas la carrera con obstáculos urbanos en la que #CorrerNoEsSuficiente para ganar. Hoy en día las carreras abunda, prácticamente todos los fines de semana hay una; sin embargo, no todas las c…
Perfecciona tu forma al correr
Las primeras carreras son críticas. Aprende la mecánica de correr adecuada para que progreses más rápido y te protejas de lesiones. NO ALARGUES DE MÁS LA ZANCADA Trata de mantener zancad…
Ejercicios para ser un mejor corredor
No arranques como un conejo, prepárate. Invierte un par de semanas caminando, mientras realizas estos ejercicios tres veces por semana y luego una o dos veces por semana. PASOS LATERALES CON MI…