“Cocinando con Chabán” el best seller de Alejandro Chabán
Alejandro Chabán el hombre Men’s Health de enero 2019, lanzó “Cocinando con Chaban” un libro sobre nutrición para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través de la co…
Consejos para la primera cita que te serán muy útiles
Texto por: Claudia Rodriguez Acosta, Psicoanalista La primera cita es la primera impresión (no solo me refiero a la imagen física, sino a la forma de ser) y ante eso, siempre existen expectativas e il…
6 alimentos repletos de vitamina D
Aquí encontrarás la forma de llenar tu cuerpo de vitamina D y sin necesidad de asolearte todos los días y dañar tu piel. Una vez que llega el clima más frío o las nubes se ponen sobre él, debes desped…
Los 10 mejores suplementos para hombres
Existen millones de pastillas con diferentes nombres, colores y formas que prometen mucho, pero ¿cuáles son realmente los 10 mejores suplementos para hombres? No busques más y continúa leyendo. El mej…
El entrenamiento que sacará tus músculos de su letargo
Utiliza este entrenamiento te ayudará a construir antebrazos de hierro y fortalecer todo tu cuerpo. ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD Realiza dos rondas del circuito que ves aquí para mejorar tu movilidad e…
12 posiciones sexuales que debes de probar
Con estas 12 posiciones sexuales podrás darle un giro a tu vida sexual y sobretodo a la diversión que ya tienes con ella, prueba uno o más bien todos los que puedas de esta lista. Probablemente en tu …
Los 10 mejores jeans para los hombres
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Cuádriceps enormes y el problema de los jeans
Un reportaje de una cadena televisiva reveló que los jugadores de hockey no pueden encontrar jeans que les ajusten por tener cuádriceps enormes, al parecer no somos los únicos que no encontramos los j…
Encontrando el balance perfecto con Jesús ‘Chuy’ Almada
Seguramente has visto los videos de entrenamiento de Jesús “Chuy” Almada, miembro de Michelob Squad, y si no es así, búscalos aquí y descubre por qué es un experto en el gimnasio. Empezamos rompiendo …
Miles Taylor levanta el doble de su peso
Conoce la historia de Miles Taylor, un chico con parálisis cerebral que levanta el doble de su peso, y tiene una gran meta en la vida, una verdadera inspiración. Miles Taylor es un joven con parálisis…
¿Puedes perder peso en muy poco tiempo?
Siempre nos preguntamos si podemos perder peso de forma rápida para sentirnos más ligeros o para estar más sanos, pero en realidad la pérdida de peso en muy poco tiempo también puede llevar a que pier…