¿Cómo salir de un agujero emocional?
Tus 30’s son un tiempo volátil en el que aparecen matrimonios, nuevas carreras y cierres de ciclos. Este es tu libro de jugadas de supervivencia. TE DESPIDIERON ¿Te despidieron? También se lo hicieron…
La forma en que enfrenté un trauma infantil
Veinticinco años después de un encuentro casual en el baño de una escuela secundaria que le generó un trauma infantil, revisando el episodio, y su atormentador, cambió el curso de la vida del autor de…
La mejor preparación física de un entrenamiento
Soportar la exigencia física de un encuentro de futbol conlleva mucha preparación física, puesto que implica desarrollar fuerza, potencia y agilidad. Aquí te decimos cómo lograrlo. MEDIA SENTADILLA E…
Los eSports pueden ayudarte a combatir el envejecimiento cerebral
Los descubrimientos en la ciencia han revelado que los eSports pueden ayudarte a mejorar sustancialmente a tu salud cerebral. Las manos de Joseph Márquez van a velocidad flash. Su pulgar derecho se de…
James Bond tendrá una modificación en la siguiente película
La próxima entrega de James Bond tendrá una modificación de la cual todos los fans están hablando y nosotros estamos muy contentos con ello. La nueva película de James Bond no llegará a los cines hast…
Check up de salud que debes hacerte a cualquier edad
Hacerte un check up no está peleado con la edad, habla con tu doctor para saber que debes de hacer para conocer a fondo tu salud. CHECK UP EN TUS VEINTES VISITA UN DOCTOR ANTES QUE TODO Eres saludable…
El uso del condón está disminuyendo en los hombres
Las ITS y el VIH están llegando con todo a las nuevas generaciones y todo porque dejar a un lado el uso del condón y eso para nada es bueno. La primera vez que tuve relaciones sexuales sin condón, era…
¿Cómo ahorrar para el retiro desde antes de hacerlo?
Ahorrar para el retiro es un problema global sin importar tu edad, por esta razón te explicamos como hacerlo dependiendo en la década en la que estés. Logra tener finanzas sanas en tus 20’s, 30’s, 40’…
¿Tu cuerpo te perdonará por estos errores de salud?
Sin dormir, un poco de éxtasis y otros hábitos que tu cuerpo no te perdona ni te perdonará en mucho tiempo, evita errores de salud. Ser joven significa que tu cuerpo puede aceptar cualquier cosa que l…
Realiza la push up perfecta
Si no estás subiendo completamente durante el push up, no lo estás haciendo bien. El push up es un elemento básico de entrenamiento de fuerza, pero ¿estás seguro de que incluso estás haciendo el ejerc…
Fit at any age con Men’s Health
La palabra Men en “Men’s Health” se refieren a todos los hombres, sin importar su edad cronológica o su condición física. Nos preocupamos tanto por lo que significa el bienestar y la forma física para…