Entrenamiento de 3 días al límite y mayor musculatura
Utiliza esta entrenamiento innovador para crear músculos enormes en tres días. Cualquiera puede enlistar muchos ejercicios en una hoja de papel y llamarlo ‘rutina’. De hecho, mucha gente lo hace, y la…
5 excusas para no ir a terapia
5 excusas que hacen los hombres dicen para no ir a terapia ¡Por supuesto que no hay nada malo contigo! Pero aquí te decimos el por qué vale la pena ir, de todos modos. Empecemos con lo que la terapia …
Súbete a la tabla de surf
Te damos algunos consejos para que puedas subirte a la tabla de surf en tus próximas vacaciones, probablemente surja una pasión en ese primer intento. Ver esta publicación en Instagram A…
Prueba estos 5 movimientos de surf
Prueba los beneficios de estos 5 movimientos de surf para que tu core sea más fuerte. No te prometemos que serás capaz de aguantar hasta 10 movimientos, pero si te prometemos la sensación de quemadura…
¿Cuáles son los problemas sexuales más comunes?
Los terapeutas sexuales están revelando algunos de los problemas más comunes que tratan entre parejas. Una gran vida sexual comienza * afuera * del dormitorio. Cuando se trata de problemas que puede t…
Aficionados merengues, porque ustedes lo pidieron: llega Realmadrid TV
Para los que no nos bastan los partidos para ver en acción a Real Madrid, llega un canal exclusivo para disfrutarlo 24/7. ¿Te lo vas a perder? Estás de acuerdo con nosotros en que no hay nada mejor qu…
¿Perder peso con semillas de linaza?
¿Puede la linaza realmente ayudar a perder peso? ¿Son estas pequeñas semillas realmente un súper alimento que elimina la grasa? En youtube están circulando videos en donde se muestran súper transforma…
La Montaña se prepara para la batalla final de Game Of Thrones
La Montaña se prepara para el Cleganebowl con un press militar ¿Puedes manejar el nivel de press militar con mancuerna de La Montaña? Los fanáticos de Game of Thrones tienen mucho que esperar este fi…
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Entrena como un rockstar
Aquí está el entreno de Dan Reynolds de Imagine Dragons y cómo logró un cuerpo de súper héroe. El entrenador detrás de la transformación del rockero comparte una semana de su régimen de entrenamiento.…
10 consejos para tener mayor musculatura
10 consejos para construir músculo ¡ahora! La forma en la que alguien, incluso los delgados, puede ganar músculo. ¿PARA QUÉ ENTRENAS? ¿Estás tratando de hacerte más fuerte? Podemos ayudarte con eso. ¿…