Cosas que tienes que saber antes de contratar a un entrenador
Cualquiera puede llamarse un entrenador personal, aquí te decimos como encontrar al correcto para ti. Si quieres ponerte fit pero no sabes cómo, no es causa de vergüenza o de desesperación. Nadie es u…
Un verdadero espartano
Conocí a Germán, en un post de Facebook hace un año o año y medio más o menos, fue la revelación para muchos, ya que había completado una carrera de obstáculos, tenía una gran sonrisa y fue para mucho…
Creatina explicada a fondo
En días pasados nos dimos a la tarea de investigar las dudas más comunes que surgen a nuestros lectores a la hora de suplementar su alimentación, y lo primero que vamos a analizar es la creatina. Plat…
Henry Cavill un verdadero héroe de acción
Recientemente platicamos con Henry Cavill sobre su nueva cinta de acción “Misión imposible: Repercusión“ donde interpreta a un agente de la CIA que, spoiler alert, es el antagonista de la cinta. Para …
Deja de comer pechuga de pollo si tiene rayas blancas
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Mathew Fraser, esta es su dieta
El campeón de CrossFit Mat Fraser tiene unas reglas muy sencillas a la hora de comer que podrás seguir. Mathew Fraser tiene el título oficial de ser el hombre más fit de la tierra, el doblemente campe…